苦しみを平和に変える方法

この段階まできたら、「わたしは本当に痛みを手放しただろうか？」と、心配する必要はありません。「手放し」は、すでに成功しているのです。

「完全に意識を向けること」自体が、「完全に受けいれること」であり、「手放すこと」だからです。

意識を完全に向けることことで、「本当の自分のパワー」あるいは、「いまのパワー」を使ったのです。このパワーを使えば、抵抗は、消え去るよりほかに道がありません。

「いまのパワー」は、時間を取りのぞくからです。

時間がなければ、痛みなどのネガティブ性は、心に住むことはできません。

苦しみを受けいれることは、「死への旅」とも表現できます。

深い痛みを経験した時に、それをありのままに受け入れ、意識を受けることは、自分の意志で「死」の中にはいっていくことだからです。

この「死」は、もちろんわたしたちがふだん使っている「死」とは意味が違いますが、この「死」を体験してしまうと、「一般的な意味の死など、もともと存在しない」、ということに気づきます。

この気づきによって、結果的に、「自分には、恐れるべきものなど、なにひとつない！」という意識に、到達します。

死ぬのは、エゴだけなのです。

太陽の光線の一筋が、太陽の一部だということを恐れ、太陽以外の何者かになろうとしたり、太陽以外のアイデンティティを守ろうと、必死になったりしているところを想像してごらんなさい。

このような思い違いがなくなれば、途方もなく大きな開放感がえられると思いませんか？

あなたは、楽な「死」を望んでいますか？

痛みにもだえ苦しむことがない「死」があればいいのに、と思いますか？

それならば、すべての瞬間に、過去を捨て去りましょう。

そして、「本当の自分」だとみなしている、重苦しい、時間に縛られた、「にせの自分」を、「在る意識の光」で輝きに変えるのです。

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「超シンプルなさとり方」より

明日は、「選択することの意味」・・・について書きます。

ー仁美ー